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关于4个月大的宝宝来说,母乳仍是首要食物。假如母乳不行的话,宝宝从这个月起能够增加一些辅食了,这个阶段首要是为了让宝宝习惯各种食物的滋味,长大不偏食,并不靠辅食来确保养分供应。

下文将介绍几款宝宝辅食食谱。

1、马铃薯泥

质料:马铃薯。

做法:将一只马铃薯去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少数水调匀即可。

2、南瓜汁

质料:南瓜100g。

做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在洁净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可参加米粉中喂宝宝。

3、苹果胡萝卜汁

质料:胡萝卜1个,苹果半个。

做法:将胡萝卜、苹果剥皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

4、香蕉粥

质料:香蕉1小段、奶粉2勺。

做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边拌和,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,拌和匀。

5、米汤

质料:大米。

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗洁净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。