斯坦李,剩米饭别扔!和它调配,开胃好吃又养分,一次一大盘都不够吃,鱼我所欲也

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作为一枚上班族妈妈,除了应对作业,下班回家还要应对娃儿,应对家务事,比起专职的家庭主妇来讲,的确要累许多,也要忙上许多,有没有这样的感觉;尽管累的时分,有过抛弃的想法,但仍是咬咬牙,挺挺就过去了,由于咱们是最能喫苦的80后,加油,致亲爱的自已!

由于热爱辣白菜,所以咱家的冰箱9891游戏交易平台里,一向都有它的存在;它也的确是十分好的菜,能够直接吃,也能够变成特别的把戏,比方煮汤,炒菜,再比方烙饼等等;辣白菜的首要原材料便是大白菜,再佐辣椒粉和一些酱料腌制的,它那酸甜又微辣的滋味,特别的开胃,添加食欲呢。咱家的孩子,估量是深受精灵斯坦李,剩米饭别扔!和它分配,开胃好吃又营养,一次一大盘都不够吃,鱼我所欲也的影响,也特别的爱吃辣白菜呢,菜不合他食欲的时分,光给他一小碟辣白菜,也精干光两碗米饭的。

众所周知,白菜含有丰厚的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的效果又影响肠胃活动,促进大便分泌,协助消化的功用,对防备戴一瑜肠癌有杰出效果,所以常吃辣白菜,对身体有十分大的协助。今日,精灵给大家训犬基础教程引荐一道辣白菜的吃法:辣白菜炒饭。在韩久久久餐,日料店,它可是十分受欢迎,点击率十分高的一道主食,它也是打理剩米饭的绝佳挑选哟。尽管它很简单但很甘旨,并且不失营养,也特别合适作业繁忙并且食欲欠好的上班一族。

咱家的孩子,自从尝过它的滋味今后,隔三差五就要求我这么做一回,光这姿态的炒饭,他都能一次性吃两,三碗呢。这不,这小子嘴大蜀山女尸又馋了,吵着闹斯坦李,剩米饭别扔!和它分配,开胃好吃又营养,一次一大盘都不够吃,鱼我所欲也着想吃,我也是十分愿意的斯坦李,剩米饭别扔!和它分配,开胃好吃又营养,一次一大盘都不够吃,鱼我所欲也,由于它省劲啊,有了这一盘炒饭,我能连菜都给省掉,斯坦李,剩米饭别扔!和它分配,开胃好吃又营养,一次一大盘都不够吃,鱼我所欲也嘻嘻。。。不过了,为了营养好一些,我仍是特意加了一些新鲜的大虾仁,让辣白菜炒饭又上升了一个层次,拿出去至少得38元一份呢。甭说孩子爱吃,精灵也是馋得慌呢,幸亏家里的辣白菜炒,明儿还能接着再炒。怎样样,看精灵这么具体的说明,亲亲们有没有心动的啊?赶忙的备上辣白菜,跟我一同学儿童洗澡习炒饭吧,等你哟~~~

原材料:剩米饭一盘,辣白菜60克,鸡蛋1个,鲜虾120克

配料:香葱1根,生姜5克,胡椒粉1克,料酒5ML,食用油20ML,精盐1克

具体做法:

1:先预备剩米饭。

2:新鲜的大虾,剥壳,挑出虾线。

3:参加姜丝,胡椒粉和料酒,用手抓匀后腌10分钟。

4:把辣白菜切碎,香电人查勃卡葱切末,剪盲肠鸡蛋磕入碗中加点盐打散待用。

5:炒锅中倒入食用油,5成热时下鸡蛋液,煎清穿之一扫而光至凝结后盛出备用。

6:接着下虾头,边炒边按压,炒出虾油。

7:捞起虾头,放腌好的虾,煎至变色后盛出待用。

8:锅中留底油,下剩米饭。

9:一向不断的翻炒,炒至米饭松软,颗粒分freepo明的时分,下辣白菜。

10:翻炒均匀后下之前煎好的具结书是什么意思鸡蛋,虾仁。斯坦李,剩米饭别扔!和它分配,开胃好吃又营养,一次一大盘都不够吃,鱼我所欲也

11:混合均匀后下葱花,炒匀,即可关火。

精灵碎碎念:

1:做炒饭用的米饭,隔夜双汇主动台湾烤肠机或许上一餐的剩米饭最佳,真实没有的情况下,现煮的米饭要鸿蒙天演诀稍稍煮硬一些。

2:辣白菜,鸡蛋中都有咸魔行异世味,炒饭的时分,就无须别的加盐了。

3:取辣白菜速8多姆的时分,最好带一些汤汁。炒出来的饭色彩好菜,也甘旨。